헬스장 초보가 당한 훈계질

새해를 맞아 헬스를 다니고 있는 헬스 초보이다

마른 체형이고 초보이기에 3분할까지 할 필요 없고 그냥 상하체 2분할로 하라는 트레이너 말을 듣고 아직까지는 그렇게 하고 있는 중

어제는 하체를 하는 차례였어서 스쿼트를 하고 이제 레그 익스텐션을 하고 있었다.

어떤 아저씨(50대 추정)와 번갈아 가면서 하게 되었는데 나는 무게를 15키로로 하고 크 분은 40키로 정도로 하셨다.

익스텐션에서 가장 중요한게 정점에서 버티다가 내려오는 거라서 그게 가능한 무게로 잡은건데 그 아저씨는 2세트째 할 때

"그 무게로 운동이 되겠어? 여자들도 20키로씩은 한다" 이런 말을 내뱉는다.

뭐 여자분들 중에도 나보다 근력 좋으신 분들 많겠지. 초보 인데 그런게 무슨 상관이야

자기는 40키로라도 정점에서 버티는 느낌 없이 뻥뻥 반동으로 차고 하체도 저랑 크게 다를 것도 없어 보이더만

괜히 훈수 둬서 사람 기분 나쁘게 하네